2025-06

60代は、人生の転機ともいえる大切な時期です。現役を引退した後は、これまでのように収入を増やすことが難しくなります。そんな中で「お金の使い方」を見直すことは、これからの人生を安心して過ごすための重要なステップです。老後生活の質は、60代での...

終活という言葉を耳にする機会が増えていますが、「いつから始めたらいいのか」と迷う方も多いのではないでしょうか。終活とは、自分の人生の最期に向けてさまざまな準備を行うことを指します。しかし、その本質は「残りの人生をよりよく生きるための見直しと...

はじめに高齢期に入ると、医療費の増加や年金収入の固定化により、生活費の中でも食費の見直しが重要な課題となります。しかし、節約を意識しすぎて栄養が不足してしまうと、体力や免疫力が低下し、健康を損なうリスクが高まります。健康寿命を延ばし、いきい...

はじめに：長寿時代の終活とは何か人生100年時代が現実味を帯びる中、老後を穏やかに、そして自分らしく生きるためには「備え」が欠かせません。これまでの終活は「人生の終わり」に備えるものでしたが、今は「人生をより良く生きるための準備」としての意...