2025-07

高齢期に入ると、医療費の負担は多くの方にとって大きな懸念事項となります。しかし、日本には医療費の負担を軽減するための様々な制度が整備されています。これらの制度を賢く活用することで、安心して医療サービスを受け、経済的な不安を減らすことが可能で...

60代は、人生の大きな節目を迎える時期です。退職金や年金の受け取り方法を決定し、終活を開始するなど、これからの生活の土台を固める大切な期間となります。この時期に収入、支出、資産、保険、そして相続について最終調整を行うことで、安心かつ自分らし...

年金収入だけで生活されている皆様にとって、家計にゆとりをもたらす最も効果的な方法は、毎月自動的に引き落とされる「固定費」を見直すことです。ここでは、住居費、光熱費、通信費、保険料、サブスクリプション、交通費の6つの分野から、合計で月1万円以...

スマートフォンは今や私たちの生活に欠かせないツールとなっています。しかし、「操作が難しそう」「使いこなせるか不安」と感じているシニア世代の方も少なくないのではないでしょうか。ご安心ください。2025年版として、主要キャリアやNPO、自治体が...

「エンディングノート」という言葉を耳にする機会が増えました。これは、もしもの時に備えて、ご自身の希望や大切な情報をまとめておくノートのことです。残されたご家族が困らないように、そしてご自身の「最期」を自分らしく迎えるために、エンディングノー...

多くの人が「年金だけで老後を過ごせるのか」と不安に思っています。現実には、多くの家庭で公的年金だけでは生活費を賄うのが難しいのが現状です。老後に後悔しないためにも、今からできる3つのステップを詳しく見ていきましょう。公的年金の仕組みを理解し...

はじめに高齢期に入ると、医療費の増加や年金収入の固定化により、生活費の中でも食費の見直しが重要な課題となります。しかし、節約を意識しすぎて栄養が不足してしまうと、体力や免疫力が低下し、健康を損なうリスクが高まります。健康寿命を延ばし、いきい...