50代60代のシニア層が抱える老後生活の不安とは？を徹底解説 - 60代から始める終活ライフ

人生の後半戦を迎える50代・60代になると、これまで以上に「老後」という言葉が現実味を帯びてきます。定年退職や子供の独立など、ライフステージが大きく変化するこの時期、ふとした瞬間に将来への不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

「みんなはどんなことを心配しているのだろう？」「自分だけが不安を感じているのではないか？」

そのように感じる方のために、今回は最新の意識データなどで多く挙げられている「50代・60代が感じている老後生活の心配ごと5選」をまとめました。不安の正体を知ることは、対策への第一歩です。ぜひご自身の状況と照らし合わせながらご覧ください。

1. 健康・身体の衰えに対する「健康不安」

シニア層にとって最も切実であり、多くの方が一番に挙げるのが健康に関する不安です。若い頃は無理がきいた体も、年齢とともに変化を感じる場面が増えてきます。

具体的には「現在の健康状態を将来も維持できるのか」という根本的な懸念に加え、以下のような具体的な心配事が挙げられます。

「健康こそが最大の資産」と言われるように、体が資本であるからこそ、そこが揺らぐことへの恐怖は非常に大きなものとなっています。

健康と並んで常にトップクラスの悩みとなるのが、お金の問題です。「老後2000万円問題」などが話題になりましたが、実際に年金だけで生活できるのかどうか、多くの方が頭を悩ませています。

収入が現役時代より減ることが確定している中で、終わりの見えない支出に備えなければならない点が、精神的な負担となっています。

自分や配偶者が元気なうちは良いですが、「もしも介護が必要になったらどうするか」という視点も大きな心配の種です。

核家族化や単身世帯の増加に伴い、以下のような声が多く聞かれます。

「誰の世話にもならずに逝きたい」と願っても、現実には介護が必要になる可能性は誰にでもあります。その時のセーフティネットが見えていないことが不安を増幅させています。

50代・60代、特に仕事をリタイアした後や単身の方に強く見られるのが「孤独」への不安です。会社というコミュニティを離れた後、社会との接点が極端に減ってしまうことを懸念する声が増えています。

特に未婚の方や単身で暮らす方からは、将来の生活全般、特に健康面や終活について「誰に相談すればよいかわからない」という切実な悩みが出ています。話し相手や相談相手がいないという精神的な孤立は、生活の質（QOL）を大きく下げる要因となりかねません。

最後は、これからの人生を「どこで」「どのように」終えるかという、生活の基盤に関する不安です。

これらは決断にエネルギーが必要な事柄であるため、先延ばしにしがちですが、心のどこかで常に気になっている「宿題」のような存在と言えます。

ここまで、50代・60代の多くが抱える5つの主な心配ごとについて見てきました。

これらの不安は、多かれ少なかれ同世代の誰もが感じているものです。漠然とした不安は「見えない」からこそ恐ろしく感じますが、一つひとつ書き出し、具体的な対策（健康習慣の見直し、ファイナンシャルプランナーへの相談、地域コミュニティへの参加など）を立てることで、少しずつ解消していくことができます。

まずはご自身が一番何に対して不安を感じているのか、整理することから始めてみてはいかがでしょうか。