学び 趣味がある人は強い！老後を豊かにする時間の使い方と驚きの幸福感
定年退職を迎えた後、目の前に広がる膨大な自由時間をどのように過ごすかは、その後の人生の質を左右する大きなテーマです。実は、心理学や健康科学の視点から見ると「趣味を持っている人」は非常に強く、豊かで活力ある老後を送りやすいことが分かっています...
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学び 老後に働くという選択肢を持つこと！無理なく収入を得る方法
定年を迎えた後、どのように過ごすかは人生の大きなテーマです。最近では、現役時代のような義務感からではなく、自分らしく「社会とつながる」ために働き続ける方が増えています。老後に働くという選択肢を持つことは、経済的な安心だけでなく、心身の健康を...
学び 退職金の使い方で差がつく！老後の資産を守り抜くための基本ルール
退職金は、長年勤め上げた証として受け取る大切なまとまった資金です。この大きな金額をどのように扱うかによって、その後の老後生活の安心度や、手元に残る資産の寿命には驚くほどの差がつきます。「これだけあれば大丈夫だろう」という油断が、数年後の後悔...
学び 貯金だけでは不安を感じる人へ老後のための安全な資産運用の考え方
「老後のために一生懸命貯金をしているけれど、本当にこれだけで足りるのだろうか」と不安を感じることはありませんか？実は、現代の日本において「ただ貯めるだけ」の準備は、将来の安心を確保するには不十分なケースが増えています。今回は、なぜ貯金だけで...
学び 老後生活に必要な情報リテラシー｜だまされないための知識のガイド
老後の生活を安心して楽しむためには、健康維持や趣味の充実だけでなく「情報を正しく扱う力」が欠かせません。現代社会では、インターネットやスマートフォンの普及により便利なサービスが飛躍的に増えた一方で、高齢者の心理的隙を突く巧妙な詐欺や、根拠の...
学び 老後の人間関係が人生を左右する！心と体の健康を守る具体的な方法
「老後の人生を左右するのは、お金でも健康管理だけでもなく、実は人間関係である」という事実をご存知でしょうか。近年、世界中の研究によって、人とのつながりが私たちの寿命や心身の健康に驚くほど大きな影響を与えていることが明らかになっています。単に...
学び 老後の住まいはどうする？持ち家・賃貸・住み替えを徹底解説
人生100年時代といわれる現代、定年退職後や老後の生活をどこで送るかは非常に重要なテーマです。住居は単なる寝泊まりの場所ではなく、心身の健康や家計の安定に直結する基盤だからです。日本では長らく「マイホームを持つこと」が人生のゴールの一つとさ...
学び 老後生活を豊かにするための体づくりと今すぐ始めるべき生活習慣
将来への不安を感じるとき、私たちはどうしても「お金」のことばかりに目を向けがちです。しかし、どれだけ貯蓄があっても、それを楽しむための「体」がなければ、真に豊かな老後とは言えません。最近の調査や研究では、多くのシニア世代が「お金よりも健康が...
学び 老後生活に必要な支出と意外と見落としがちな出費のキーワード
老後の資金計画を立てる際、多くの方が「今の生活費がそのまま続く」と考えがちです。しかし、実際に定年退職を迎えてみると、現役時代には想像もしていなかった支出に驚かされることが少なくありません。老後の支出は、単に「減る」のではなく、その「形が変...
学び 老後生活に本当に必要なものとは？安心と豊かさを手に入れるために
「老後の準備」と聞くと、多くの方が真っ先に「お金」のことを思い浮かべるのではないでしょうか。確かに経済的な基盤は大切ですが、実際にはお金だけで幸せな老後が完成するわけではありません。50代・60代という人生の転換期において、まず知っておきた...