節約 外食費を抑えて楽しむ！シニア向けお得ランチの探し方実践ガイド
こんにちは。今日は外食費について考えていきたいと思います。外食は日々の楽しみのひとつですが、回数が増えると家計に影響しやすいものです。この記事では、シニア世代が無理なく外食を楽しみつつ、しっかり節約できる「お得ランチの探し方」を解説します。...
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節約 無理なく節約！60代から始める公共料金の契約見直し
こんにちは。ファイナンシャルプランナーの原口です。今回は、固定費の見直しについて考えていきたいと思います。固定費の見直しは、無理なく家計を軽くする一番の近道です。特に、電気・ガス・水道・通信・有料放送・サブスクといった毎月必ずかかる費用をま...
節約 60代からの年金生活を無理なく楽しむための節約術
今日は、節約の方法などを考えていきたいと思います。年金生活が始まると、「これからのお金のやりくりが不安」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。しかし、無理な節約はかえってストレスになり、長続きしません。大事なのは、「我慢しすぎず、自然と...
節約 スマホ料金を月3,000円下げる！高齢者向け格安プラン徹底比較
節約、特に固定費の携帯代について考えていこうと思います。スマートフォンの月額料金、もう少し安くならないかと感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。特に、毎月の固定費はできるだけ抑えたいものです。ここでは、2025年7月29日時点の主...
節約 電気・ガス代が高すぎる？60代から始めるエコ節約生活のススメ
固定費の電気・ガス代について考えていこうと思います。60代以降の生活では、年金生活に入るなど収入が変化するため、家計の中でも特に光熱費が大きな負担となることがあります。電気代やガス代は毎日の生活に欠かせないものですが、少しの工夫と賢い選択で...
節約 シニア世代の「食費節約術」｜月5,000円ムダを減らすコツ
食費は支出の大きなものになっています。そこで食費を無駄について考えていきます。高齢の一人暮らしや夫婦世帯では、毎月の食費が平均3.6万～5万円と家計の約2割を占めると言われています。年金生活で収支がギリギリのご家庭も多い中、月に5,000円...
節約 電気・ガス代を無理なく節約！2025年の最新エコ家電事情
2025年、私たちの生活はテクノロジーの進化と共に、よりスマートで効率的なものへと変化しています。特に、電気代やガス代といった日々のランニングコストは、家計に大きな影響を与える要素です。しかし、最新のエコ家電を上手に活用することで、無理なく...
節約 高齢者が知っておくべき医療費を賢く抑える方法ベスト5
高齢期に入ると、医療費の負担は多くの方にとって大きな懸念事項となります。しかし、日本には医療費の負担を軽減するための様々な制度が整備されています。これらの制度を賢く活用することで、安心して医療サービスを受け、経済的な不安を減らすことが可能で...
節約 年金生活でも安心！月1万円以上を賢く節約する固定費見直し術
年金収入だけで生活されている皆様にとって、家計にゆとりをもたらす最も効果的な方法は、毎月自動的に引き落とされる「固定費」を見直すことです。ここでは、住居費、光熱費、通信費、保険料、サブスクリプション、交通費の6つの分野から、合計で月1万円以...
節約 高齢者向け節約レシピ完全ガイド 健康と家計を支える毎日の食事術
はじめに高齢期に入ると、医療費の増加や年金収入の固定化により、生活費の中でも食費の見直しが重要な課題となります。しかし、節約を意識しすぎて栄養が不足してしまうと、体力や免疫力が低下し、健康を損なうリスクが高まります。健康寿命を延ばし、いきい...