趣味

趣味がある人は強い！老後を豊かにする時間の使い方と驚きの幸福感

定年退職を迎えた後、目の前に広がる膨大な自由時間をどのように過ごすかは、その後の人生の質を左右する大きなテーマです。実は、心理学や健康科学の視点から見ると「趣味を持っている人」は非常に強く、豊かで活力ある老後を送りやすいことが分かっています...

老後生活の趣味の重要性を徹底解説！　健康と幸福への投資術

老後の生活は、これまでの忙しさから解放され、自由に使える時間が増える時期です。この時間をどう過ごすかで、心身の健康や日々の幸福感が大きく変わってきます。実は、趣味は単なる「暇つぶし」ではなく、老後の生活を豊かにし、健康寿命を延ばすための大切...