備え

高齢期に入ると、医療費の負担は多くの方にとって大きな懸念事項となります。しかし、日本には医療費の負担を軽減するための様々な制度が整備されています。これらの制度を賢く活用することで、安心して医療サービスを受け、経済的な不安を減らすことが可能で...

60代は、人生の大きな節目を迎える時期です。退職金や年金の受け取り方法を決定し、終活を開始するなど、これからの生活の土台を固める大切な期間となります。この時期に収入、支出、資産、保険、そして相続について最終調整を行うことで、安心かつ自分らし...

年金収入だけで生活されている皆様にとって、家計にゆとりをもたらす最も効果的な方法は、毎月自動的に引き落とされる「固定費」を見直すことです。ここでは、住居費、光熱費、通信費、保険料、サブスクリプション、交通費の6つの分野から、合計で月1万円以...

スマートフォンは今や私たちの生活に欠かせないツールとなっています。しかし、「操作が難しそう」「使いこなせるか不安」と感じているシニア世代の方も少なくないのではないでしょうか。ご安心ください。2025年版として、主要キャリアやNPO、自治体が...

「エンディングノート」という言葉を耳にする機会が増えました。これは、もしもの時に備えて、ご自身の希望や大切な情報をまとめておくノートのことです。残されたご家族が困らないように、そしてご自身の「最期」を自分らしく迎えるために、エンディングノー...

はじめに高齢期に入ると、医療費の増加や年金収入の固定化により、生活費の中でも食費の見直しが重要な課題となります。しかし、節約を意識しすぎて栄養が不足してしまうと、体力や免疫力が低下し、健康を損なうリスクが高まります。健康寿命を延ばし、いきい...

60代は、人生の転機ともいえる大切な時期です。現役を引退した後は、これまでのように収入を増やすことが難しくなります。そんな中で「お金の使い方」を見直すことは、これからの人生を安心して過ごすための重要なステップです。老後生活の質は、60代での...

終活という言葉を耳にする機会が増えていますが、「いつから始めたらいいのか」と迷う方も多いのではないでしょうか。終活とは、自分の人生の最期に向けてさまざまな準備を行うことを指します。しかし、その本質は「残りの人生をよりよく生きるための見直しと...

はじめに：長寿時代の終活とは何か人生100年時代が現実味を帯びる中、老後を穏やかに、そして自分らしく生きるためには「備え」が欠かせません。これまでの終活は「人生の終わり」に備えるものでしたが、今は「人生をより良く生きるための準備」としての意...